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師：
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師：你們知道為什麼只管打坐這麼殊勝嗎？就是這兩個字--恁麼。
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當下應該做什麼就做什麼，想說：「我等一下再做...」--你當下在打未來的妄想；想說：「我過去如何如何...」--你當下在打過去的妄想....。刻刻都只有當下而已。
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佛法正脈是過去祖師爺，從釋迦牟尼佛開始一代一代肉包子身這樣子單傳下來的。
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依照佛的指導或祖師爺的指導修行，是要你認清真實的自己，摸到自己本來面目，不是要把「你」變成第二個釋迦牟尼佛或第二個六祖惠能。
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道元禪師講：「他自自他見半身」是什麼意思？
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日常生活中的色聲香味觸法，即生即滅，無自性地顯現，刻刻都在變，這個就是無常，無常就是真實境界的樣子，這個就是無常觀，所以，無常觀，不是要你另外在起一個觀去觀無常。
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打坐時，想說「我想成佛、我想開悟」，這個打的是「餓鬼禪」
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....你說：「這個法門好，那個法門殊勝...」這是「我見」喔！
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